Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
|
2451 kcal
|
Fat: 134.31g | Prot: 103.61g | Carb: 203.76g.
Breakfast: Сироп, Пятерочка Сахар, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Селяночка Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сыр, Яйцо, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри, Степ Мороженое, Красное Яблоко, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Medovarus Квас, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|