Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 134.26g | Carb: 137.81g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Хлеб с Семечками, Клубника, Lovilio Gorgonzola Dop, Bombbar Topping Banana & Mango, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Спаржа, Лосось, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая. Dinner: Agama Креветки Королевские, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Вареное Яйцо, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Черешня, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|