Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 83.05g | Carb: 118.70g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Огурец (без Кожуры), Artfruit Авокадо ХАСС, Белый Хлеб, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lunch: Белый Хлеб, Artfruit Авокадо ХАСС. Dinner: Марчеллис Брускетта с Малосольным Лососем и Сыром Робиола , Цезарь Салат. Snacks/Other: Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aldoshina.91's weight history
|