Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 121.78g | Carb: 192.93g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Alpro Миндальное Молоко, Любимо Масло Сливочное 82,5, Инжирный Персик, банан Мини, Козий Сыр (Твердый), Ананас, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Кинза, Kikkoman Барбекю Соус-Маринад, Вкус Вил Гёдза с Креветкой, Filippo Berio Масло Оливковое, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Перекресток Авокадо , Яйцо, Капуста Белокочанная. Dinner: Lovilio Gorgonzola Dop, Спаржа, Клубника, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Редис, Помидоры, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Тунец. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|