Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 53.70g | Carb: 18.99g.
Breakfast: Perrier Perrier & Juice. Lunch: МКС Сметана 20%, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Dinner: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое , Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Старая Рига Шпроты в Масле, Ашан Огурец, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Перекресток Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дэмка Колбаса Докторская. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|