Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 130.21g | Carb: 152.99g.
Breakfast: Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Манго, Вафли Творожные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Клубника. Lunch: Савушкин Продукт Брынза, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Kerakur Перец Острый Маринованный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Осьминог, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Pearl River Bridge Соус Кимчи, Клубника, Креветка Ботан, Капуста Белокочанная, Перекресток Авокадо , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|