Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 68.65g | Carb: 213.10g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Ебатон Протеиновое Печенье, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий. Lunch: Сырники с Бананом, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Dinner: Черешня, Клубника, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Вино, Рузанна Суфле с Мармеладом Вишня, Сладкий Горошек (Стручок). Snacks/Other: Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aldoshina.91's weight history
|