Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
112.9 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 75.09g | Carb: 54.09g.
Breakfast: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Кофе (Растворимое). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыробогатов Сыр Сливочный, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Орехи Кешью, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Орехи Кешью, Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе (Растворимое), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фундук Фундук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Djenn1n's weight history
|