Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
203.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 139.45g | Prot: 68.24g | Carb: 48.74g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Спартак Шоколад, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Миндаль Миндаль, Лента Авокадо, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|