Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 150.81g | Carb: 135.73g.
Breakfast: Банан, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Помидоры, Деликатесофф Паштет из Печени Утки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сыр Пармезан (Твердый), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Яйцо, Перекресток Авокадо . Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кинза, Ашан Слива Красная , Огурец (с Кожурой), Черешня, Любимо Масло Сливочное 82,5, 3 Glocken Landnudeln, Филе Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Фета, Клубника, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Лосось. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|