Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
2120 kcal
|
Fat: 103.21g | Prot: 90.81g | Carb: 160.86g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Hortex Шампиньоны, Вологодское Яйцо, Корица, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Велком Колбаса Докторская, Maille Дижонская Горчица, Danke Сыр Эдам. Lunch: Шоколадная Стружка, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Салат Крабовый. Dinner: Шампиньоны, Межениновская Птицефабрика Голень Куриная, Tini Вино, Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Холод Славмо Эскимо Пломбир, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|