Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
853 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 42.01g | Carb: 86.29g.
Breakfast: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, Черешня, Цех 85 Кофе с Молоком, Салат быстрый, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком. Dinner: Магнит Яблоко, Цех 85 Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Other: Greenfield Чай Ginger Red, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlyc89's weight history
|