Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 139.10g | Carb: 105.56g.
Lunch: Авокадо, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Кальмар, Яйцо, Кижуч. Dinner: Fitness Formula Казеин, Семенишна Молоко 3,2%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, ARO Полосатый Тунец Измельчённый в Масле, Хлеб с Отрубями, Перловка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mezhakova Elena's weight history
|