Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 79.15g | Carb: 169.46g.
Breakfast: Cybermass Whey Protein (30г), Мёд, Увелка Гречка в Пакетиках, Callebaut Белый Шоколад, Натбаттер Арахисовая Паста, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки. Lunch: Магнит Мини-Багет Французский, ВкусВилл Соус К Салату «Цезарь» с Курицей , Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Креветки Королевские, Помидоры Черри, Сливочное Масло. Dinner: Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки . Snacks/Other: Апельсин, Магнит Манго. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0limpiya's weight history
|