Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
207.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 106.99g | Prot: 57.73g | Carb: 31.59g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Цветная Капуста. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Фарш Домашний. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|