Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 141.69g | Carb: 115.41g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Amro Арахис Жареный Подсоленный, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Optimum Nutrition Lean Whey, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо, Яичный Белок, Беларусь Сыр Царский, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paramonm's weight history
|