Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
158.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2021:
|
2051 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 127.08g | Carb: 195.71g.
Breakfast: Помидоры, Белковый Омлет, Леовит Капучино Бейлис, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Магнит Яблоко, Сава Вяленая Говядина, Приготовленная Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Говядина Пастрами (Вяленая), Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
|
1856 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Driving - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|