Slastena85's Journal, 28 January 2014

130.1 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

296 kcal

Fat: 6.07g | Prot: 12.18g | Carb: 49.80g.   Breakfast: Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные). Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Капуста Тушеная, Винегрет без Масла. more...

1930 kcal

Activities & Exercise: Swimming (fast) - 45 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...