Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 128.93g | Carb: 133.18g.
Breakfast: Mary Jane's Арахисовая Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Bionova Гранола Ореховая, Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Карп Запеченный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Банан, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Куриный Бульон, Томская Птицефабрика Бедро Куриное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aN1Lo's weight history
|