Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
172.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
3022 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 289.33g | Carb: 337.39g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Ei, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Kaufland A Reis Basmati. Dinner: Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Schinkenbraten, K-Classic Tomaten Ketchup Light, Knusperone Zarte Haferflocken, Le Gusto Delikatess-Sauce Zum Braten, Aldi Bunte Gemüsemischung, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Huhuuu ☀️😋sagst du mir Bescheid, wenn du mehr weißt 😁Hab einen tollen Tag
02 Jun 21 by member: Aslı.83
|
Ich hab sie heute begleitet zu Ihrem Gespräch. Sie muss am Freitag zum Probe arbeiten kommen und wenn sie dort keinen umbringt😁😁😁kann sie am Montag ihren Vertrag unterschreiben. Whhooooop whoooop 👍👍👍
02 Jun 21 by member: -Alex L.-
|
Wie geil ist das denn bitte 👌🏼😍☀️
02 Jun 21 by member: Aslı.83
|
Sie hat sich auch mega gefreut. Und ich hab mich natürlich auch total gefreut für Sie. Ging jetzt auch relativ schnell. 👍👍👍
02 Jun 21 by member: -Alex L.-
|
Echt toll...hast ne gute Tat geleistet 😁🍀
02 Jun 21 by member: Aslı.83
|
Ach ich will mir des gar nicht so auf die Stirn stempeln . Das sollte vielmehr selbstverständlich sein.
02 Jun 21 by member: -Alex L.-
|
02 Jun 21 by member: Aslı.83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-Alex L.-'s weight history
|