Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
170.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 91.34g | Carb: 168.71g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Пшеничная Каша, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|