Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
172.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 50.97g | Carb: 131.96g.
Breakfast: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Lunch: Kakaolu Kek, Badem, Muz. Dinner: Zeytin, Beyaz Ekmek. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
Tahmini yazdım tartılmadım tartılmayı da düşünmüyorum aynada gördüklerime önem vereceğim daha önce çok yaptım bunu ve bir süre sonra motivem düştü yoruldum enerjim azaldı.
31 May 21 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
Kendimi sıkmadan bunaltmadan devam edeceğim bakalım neler olacak;)
31 May 21 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
Hoşbuldum Ossi 💜 ya sabah harikaydı ta ki velim kek getirene kadar 😅😅 şuan aşırı mutluyum
31 May 21 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
Gerçekten öyle, üstüne de ekmek arası zeytin yediğimi kimseye deme. Yok anam yok benden diyet sağlıklı beslenme cart curt olmuyor. Yine değerlerim mi düştü nedir elim ayağım titriyor bayılacak gibi oluyorum sonrası gelsin yemekler gitsin mutluluk 🙄😏😏
31 May 21 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
💜şeyma öğretmen💜's weight history
|