Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
204.6 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
2179 kcal
|
Fat: 120.45g | Prot: 87.16g | Carb: 188.95g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Гост Пломбир, Клубника, Лента Шашлык из Индейки, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Караван Хлеб . Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Клубника. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|