Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 27.12g | Carb: 76.82g.
Breakfast: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Злаковое, Кофе с Молоком, Город Сад Омлет со Шпинатом, Вода. Lunch: Суши. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasi_128's weight history
|