alevtinapiskunova's Journal, 28 May 2021

198.9 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 57.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1046 kcal

Fat: 61.75g | Prot: 45.72g | Carb: 77.22g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Leti Фитченье Печенье с Отрубями, Кофе. Lunch: Дивинка Отруби Пшеничные , Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Соус Салата "Цезарь", Мясо по-Французски. more...

2529 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 6 minutes, Resting - 16 hours and 54 minutes, Sleeping - 4 hours. more...