Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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155.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 May 2021:
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1816 kcal
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Fat: 38.72g | Prot: 68.20g | Carb: 162.16g.
Breakfast: Zimbo Rindsmettwurst, Harry Vital-Brot, Freeway Real Bitter Lemon, Dolce Gusto Latte Macchiato, Tee mit Milch und Zucker. Lunch: Pellkartoffeln, Weiße Champignons (Gebraten), Leicht und Fit Schinkenwürfel, Bofrost Zwiebelwürfel, Gehackter Knoblauch, Maggi Blumenkohl-Kartoffel-Gratin. Dinner: Philadelphia Intense Knoblauch Kräuter Mix, Radieschen, Harry Roggenmischbrot, Maggi Blumenkohl-Kartoffel-Gratin, Pellkartoffeln, Weiße Champignons (Gebraten), Leicht und Fit Schinkenwürfel, Bofrost Zwiebelwürfel, Gehackter Knoblauch. Snacks/Other: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ouzo, Freeway Real Bitter Lemon. more...
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steady weight
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