Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
281.5 lb
Lost so far: 93.3 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 160.02g | Prot: 108.75g | Carb: 19.24g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо, Атяшево Корейка Столичная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %. Lunch: Борщ, Волжские Просторы Сметана 20%, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный. Dinner: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Пюре(166), Магнит Минтай Жареный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rybakovalena150gmail.com's weight history
|