Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 63.57g | Carb: 145.00g.
Breakfast: Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Сметана , Урбеч Урбеч из Кунжута, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Лента Торт Соблазн. Lunch: Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Суп-пюре овощной. Dinner: Пирожок с Грибами, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Паштет из морской капусты с чесноком и яйцом, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. more...
|
|
2357 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена04.10's weight history
|