Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
167.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 66.84g | Carb: 187.39g.
Breakfast: Фрикадельки из Индейки, Prisma Томат Розовый, Гречка Отварная. Lunch: Царевны Полей Ячневые Палочки, Минтай Жареный, Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Кэроб. Dinner: Сметана , Урбеч Урбеч из Кунжута, Магнит Морковь Свежая, Банан. Snacks/Other: Помидоры, Царевны Полей Ячневые Палочки, Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака, Смешанные Овощи (Замороженные), Пятерочка Апельсин. more...
|
|
2030 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена04.10's weight history
|