Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 56.90g | Carb: 136.39g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Соевый Соус, Зеленый Лук, Помидор Тушеный, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники, Сметана . Snacks/Other: Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Зефир, Русский Дар Квас Традиционный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linatan598's weight history
|