Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
238.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 99.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
2454 kcal
|
Fat: 148.27g | Prot: 99.07g | Carb: 165.74g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Горторг Хлеб "Солодовый" , Помидоры, Редис. Lunch: Булочка, Жирные Сливки, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Глобус Торт Мечта, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Конти Конфета Джек, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, SPAR Сом Вяленый Соломка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Красные Яблоки. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|