Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
166.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2021:
|
870 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 34.65g | Carb: 110.77g.
Breakfast: Fantelle Пирожное Домовенок, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе. Lunch: Fantelle Пирожное Домовенок, Кэроб, Щи Зеленые, Пятерочка Редис. Dinner: Кофе с Молоком, Мягкая Белая Булка, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай, Fantelle Пирожное Домовенок. more...
|
|
2203 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 22 hours and 30 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена04.10's weight history
|