Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
214.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 99.32g | Carb: 136.66g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|