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Na bitte💁🏻♀️geht doch☺️😁💪🏼
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182.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 May 2021:
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1897 kcal
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Fat: 77.31g | Prot: 110.69g | Carb: 183.93g.
Breakfast: Aldi Hirtenkäse, Frischkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Wassermelone, Himbeeren, Harzer Harzer Käse, Sprossen, Güldenhof Mosaikpastete, Gekochtes Ei, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, REWE Beste Wahl Pflücksalat, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen), Eiweißbrot. Lunch: Iglo 8 Kräuter, Tomatenmark, Couscous (Gekocht), Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Zucchini, Knoblauch, Salz, Kokosöl, Paprikapulver, Koriander, Aldi Hirtenkäse Leicht , Ei, REWE Kichererbsen. Dinner: Sojasoße, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Reis (Gekocht), Aldi Fitnessbrötchen, Aldi Hirtenkäse, Frischkäse, Aldi Lachsfilet , Edeka Romanasalat, BioBio Rote Bete, Wonnemeyer Marinierte Oliven mit Rosmarin & Thymian, Sprossen, Radieschen, Quinoa Gekocht, Mais, REWE Beste Wahl Pflücksalat. Snacks/Other: Billy Tiger Maisstangen, Scholetta Deluxe Chocolate Sticks, Nestle Pops, Kinder Schoko-Bons, Erdinger Weißbier Alkoholfrei. more...
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2228 kcal
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Activities & Exercise:
gehen mit Kinderwagen - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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