Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 40.37g | Carb: 127.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. Lunch: Томатный Соус (Консервированный), Калина Малина Хлеб Сельский, Гост Сосиски . Dinner: Огурец (с Кожурой), Машал Гранатовый Сок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Сыр Костромской 45%, Калина Малина Хлеб Сельский, Ветчина. Snacks/Other: Orion Чокопай, Машал Гранатовый Сок, Даниссимо Творожный Йогурт . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|