Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
119.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1860 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 87.74g | Carb: 195.61g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Кофе, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, ЗМК Кефир 2,5%. Lunch: Alpen Gold Oreo, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Alpen Gold Oreo, Пряник, Пятерочка Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra142129's weight history
|