Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
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156.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 May 2021:
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1532 kcal
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Fat: 36.48g | Prot: 64.96g | Carb: 126.91g.
Breakfast: Lidl Brioche Zopf, Rama Rama mit Butter, Dulano Landschinken, Tee mit Milch und Zucker. Lunch: Edeka Zuckerschoten , Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Nietfeld Putenbrust Curry. Dinner: Rama Rama mit Butter, Dulano Landschinken, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Ouzo, Dornfelder. more...
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steady weight
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