Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
205.3 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 116.27g | Prot: 74.30g | Carb: 96.28g.
Breakfast: Лента Арахис Подсоленный Жареный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Винегрет, Окей Перец Печеный, Ленивые Голубцы. Dinner: Лента Арахис Подсоленный Жареный. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Президент Масло Сливочное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|