Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
219.4 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
931 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 95.11g | Carb: 53.93g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Dinner: Огурец, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Ядринмолоко Кефир 2,5%, Творог 9%, Звениговский Йогурт Чернослив-Злаки ФИТНЕС 1%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люлю87's weight history
|