Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
174.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 89.97g | Carb: 207.78g.
Breakfast: Лесные Угодья Варенье Малиновое с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Хлопья 5 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Увелка Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Капуста, Магнит Сыр Российский 50%, Мираторг Вырезка Свиная. Dinner: Картошка Вареная, Ваш Выбор Сельдь, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гост Пломбир. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|