Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
284.4 lb
Lost so far: 90.4 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 157.13g | Prot: 94.87g | Carb: 15.46g.
Breakfast: Мелант Зельц Деревенский, Сагуны Буженина, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Запеканка с сыром. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Волжские Просторы Сметана 20%, Суп куриный(380). Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Фасоль с яйцом, Котлеты из щуки. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rybakovalena150gmail.com's weight history
|