Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 63.20g | Carb: 206.79g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Мультизерновой Хлеб, Курага, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Малиновое Варенье, Курага, Брынза, Борщ с Курицей, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
LiubovGor's weight history
|