|
Не понимаю, что происходит. Я сейчас болею третий день (ничего серьёзного, простуда), аппетит в норме, ем как обычно свои 2000, а вес падает. Что это, ребят? Обезвоживание?( Пить наоборот стараюсь больше. Двигаюсь, понятное дело, меньше, сплю ужасно. До этого таких скачков веса вниз не было месяцев 6.
|
122.6 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 122.40g | Carb: 176.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Земляника, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Очень Важная Корова Творог Мягкий Классический, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Скумбрия. Dinner: Кулич творожный. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
losing 1.5 lb a week
|