Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
209.2 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 93.52g | Carb: 74.80g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Первым Делом Арахис Обжаренный с Солью, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Лаваш Армянский, Окей Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|