Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
206.8 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 92.94g | Carb: 55.16g.
Breakfast: Beerka Арахис Жареный Соленый, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Партия Еды Коул Слоу, Куриная Грудка на Гриле, Бахетле Овощная Нарезка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|