Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 95.63g | Carb: 138.32g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахар, Кофе Латте, Омлет с Сыром. Lunch: ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: ВкусВилл Молочный Наполеон, Макароны с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|