Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
120.3 lb
Lost so far: 6.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 93.92g | Carb: 141.75g.
Breakfast: Магнит Яблоко, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Жареное Яйцо без Жира, Челны Хлеб Булочки Ржаные. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Соус Салата "Цезарь", Пекинская Капуста, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Волков Суп Крем из Шампиньонов . Dinner: Финик, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Сывороточный Протеин. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leisan.13's weight history
|