Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 94.28g | Carb: 154.57g.
Breakfast: Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Кремовый Тарт с Клюквой", Сильпо Кекс Пасхальный. Lunch: Семья Салат из Молодой Капусты с Редисом, Весела Корівка Крем-Сир, Семга Слабосоленая, Лимак Хлеб Подовый. Dinner: Jolino Клубника в Клубнично-Персиковом Желе, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сытый Пан Гречневая Каша Отварная с Добавлением Сливочного Масла. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Селена1512's weight history
|