Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
207.7 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 106.17g | Carb: 65.37g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Овощи Гриль, Форель, Салат Овощной. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|