|
Плюс 2. Ккал 2300. 11/69/20
|
166.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
2063 kcal
|
Fat: 140.57g | Prot: 135.49g | Carb: 26.68g.
Lunch: Баранина, Valio Сметана Деревенская, Минтай. Dinner: Распак Сухое Молоко 26%, Valio Сметана Деревенская, От Мартина Семечки Солёные Белые, Шкварки, Яйцо, Баранина, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зоя Зельден's weight history
|